Praćenje kalorijskih potreba
Izgradićete tonus mišića
Dostignite ciljeve snage
Dobijate personalizovane planove
Konsultujte naše nutricioniste
Dobro sastavljena visoko proteinska ishrana ne mora biti monotona.
Nekada se ishrana bazirana na visokim proteinima povezivala uglavnom sa brzim smanjivanjem težine, što se često završavalo jo-jo efektom. Danas se identifikuje sa ishranom ljudi koji vežbaju, čiji je cilj povećanje mišićne mase. Dobro sastavljena, podržava proces rehabilitacije i smanjuje rizik od nekih povreda. Delotvorna je, ali raznovrsna, zdrava i ukusna.
Primer jelovnika
Kako to funkcioniše?
-
1.Pričaj nam o sebi. -
2.Odaberite dijetu. -
3.Koristite meni prilagođen vama. -
4.Samo jedite. Za ostalo će se pobrinuti Peater. -
5.Označite svoje vežbe. Peater će ažurirati vaš meni. -
6.Uklonite sumnje dok razgovarate sa dijetetičarom.
Preko 240,000 ljudi već koristi Peater
Agata Omiljeni recepti Preporučujem Peater. Dobra aplikacija za osobe koje vežbaju u teretani. U programu ima mnogo funkcionalnosti, na primer – odlična je lista mojih omiljenih recepata. Mogu izabrati te sa većim procentom proteina, što je za mene veoma važno. Najviše sam se začudila što u aplikaciji mogu dobiti i savete što se tiče suplemenata. Nisam se sa tim sretala ranije.
Miki Podrška u treniranju Često idem u teretanu, zato sam tražio na internetu neku dijetu sa visokim procentom proteina. Najviše mi je odgovarala aplikacija Peater. Obroci su raznovrsni. Aplikacija ima kontrolor težine i druge dodatke, koji mi pomažu da pratim promene u mom organizmu. To je dobro rešenje za osobe koje ne jedu samo piletinu, pirinač i kreatine.
Dominica 10 kg za 3 meseca! Vozim bicikl, idem na bazen, i igram tenis. Nervirale su me nutricionističke aplikacije, u kojima sam dobijala dijetu od 1600 kalorija. Peater mi u hodu stvara plan i prilagođava ga mojim dnevnim aktivnostima. Mogu svakodnevno da proveravam koliko hranljivih materija obezbeđujem svom organizmu i da fleksibilno menjam postavke. Sjajno!
