Diety
Klasyczna
Czasami warto schudnąć, czasami wystarczy nie przytyć.
Wygodna
Nie musisz kochać gotować, żeby kochać jeść.
Dla oszczędnych
Schudnij Ty, a nie Twój portfel.
Wegetariańska
Eliminuj mięso, nie wartości odżywcze.
Wegańska
Bez produktów pochodzenia zwierzęcego.
Bezglutenowa
Jeśli chcesz lub musisz ograniczyć gluten.
Hashimoto
Dla osób z chorobami z grupy niedoczynności tarczycy.
Cukrzycowa
Dla diabetyków i osób z insulinoopornością.
MIND
Jedz z głową. Dieta poprawiająca pracę mózgu.
DASH
Dla osób z nadciśnieniem i chorobami układu krążenia.
Dla aktywnych
Nie trać energii na złą dietę!
Na masę
Bo nie każdy chce schudnąć.
Wysokobiałkowa
W jedzeniu siła!
Wiosenna
Zawsze jest sezon na zdrowe jedzenie!
Przeciwzapalna
Nie daj się zapaleniu!
Na odporność
Bo odporność to klucz do zdrowia!
Którą dietę mam wybrać?
Wypełnij quiz
Jak to działa?
Cennik
Ambasadorzy
Gym Break
Z dietą Gym Break przekonasz się, że “sześciopak” nie jest zarezerwowany wyłącznie dla zawodowych sportowców.
Kuchnia Trenerów
Kasia i Andrzej od lat tworzą przepisy kulinarne, które służą zdrowiu i poprawie wyników sportowych!
Anna Rząsowska
Mistrzyni Świata w kolarstwie torowym! Zobacz jaką dietę stosuje i poleca Ania.
Utwórz konto
Utwórz konto
Zaloguj się
Porady
Wiedza
#Wartość odżywcza
Wiedza
Dieta MIND
– założenia i charakterystyka
Kamila Pawłowska
Wiedza
Substancje antyodżywcze
pozornie zakazane w diecie Hashimoto
Ewelina Ogrzewała
Porady
Zakupy spożywcze na diecie
bezglutenowej
Kamila Pawłowska
Wiedza
Wady i zalety diety bezglutenowej
Ewelina Ogrzewała
Wiedza
Substancje
antyodżywcze
Karina Białek
Wiedza
Źródła potencjalnie niedoborowych składników w
diecie roślinnej
Karina Białek
Wiedza
Zasady komponowania posiłków w
diecie wegetariańskiej
Karina Białek
Zacznij jeść zdrowo już dziś
Od 17 PLN za miesiąc
Rozpocznij
Rozpocznij
Już od 17 zł miesięcznie
Peater używa plików cookie, aby ulepszać serwis.
Przeczytaj więcej
Akceptuj
