Dieta Bezglutenowa

Nieważne czy chcesz, czy musisz zrezygnować z glutenu. Zrób to w smaczny i zdrowy sposób. Dieta bogata w witaminy z grupy B i błonnik, oparta na naturalnie bezglutenowych produktach, które kupisz w większości sklepów.

Rozpocznij
Lista zakupów w diecie bezglutenowej
Czujesz się lepiej
Indywidualny jadłospis bezglutenowy
Chudniesz bez wyrzeczeń
Zdrowe przepisy w diecie
Eliminujesz gluten
Kalkulator kalorii online
Dostajesz spersonalizowaną dietę
Menu w zdrowej diecie
Jesteś pod opieką dietetyka
Dieta bezglutenowa na odchudzanie
Dieta bezglutenowa na odchudzanie

Dobrze skomponowana dieta sprawi, że poczujesz się lepiej

Jeszcze do niedawna panowało przekonanie, że gluten powinny eliminować wyłącznie osoby z celiakią. Dziś wiemy, że istnieje znacznie więcej chorób wymagających wykluczenia tego składnika z jadłospisu. Pamiętajmy jednak, że niezależnie od typu schorzenia, tylko dobrze zbilansowana dieta ma szansę spełnić swoją funkcję, tj. sprawić, że będziesz wyglądać i czuć się lepiej. 

- Karina, dietetyk Peatera

Przykładowy jadłospis

Jak działa Peater?

  • Cel odchudzania
    1.
    Opowiedz nam o sobie, swoich nawykach i stylu życia
  • Rodzaj zdrowej diety
    2.
    Wybierz dietę odpowiadającą Twoim potrzebom
  • Jadłospis z przepisami online
    3.
    Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie
  • Indywidualna dieta
    4.
    Po prostu jedz. Peater zadba o resztę
  • Spalanie kalorii w treningach
    5.
    Zaznacz swoje treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Masz pytania? Porozmawiaj z dietetykiem
Dowiedz się więcej

Ponad 240 000 osób skorzystało z Peatera

Artur - Zbilansowane menu
Artur Zbilansowane menu Nie jem glutenu z wyboru. Jestem zapalonym sportowcem i od dawana czułem, że wpływa on negatywnie na mój organizm. Mam jednak ciągle ten sam problem – co jeść, by dostarczać odpowiednią liczbę zdrowych kalorii. Niedawno trafiłem na Peatera i mam problem z głowy.
Gosia - Łatwe przepisy
Gosia Łatwe przepisy! To co skłoniło mnie do przetestowania Peatera to plan bezglutenowy. Nigdy wcześniej bycie na diecie nie było dla mnie tak wygodne. Mogę sama tworzyć posiłki i dodawać składniki, które lubię. Bardzo podoba mi się też to, że te przepisy są takie życiowe. Wiem czego i ile mam dodać, a w ten sposób nie marnuję jedzenia!
Asia - Wsparcie dietetyka
Asia Wsparcie dietetyka Od urodzenia mam nietolerancję na gluten, ale ciągle nie pogodziłam się z tym, że nie mogę jeść rzeczy, które lubię. Prawdziwa rewolucja nastąpiła kiedy zaczęłam używać Peatera. Mam kontakt z dietetykiem, jem smacznie, a w moim menu co chwile pojawiają się znane dania w ulepszonej, bezglutenowej formie. Polecam!