Pare de pensar na sua dieta

Um aplicativo de dietas com planos de refeições criado para ajudá-lo a alcançar suas metas de saúde e perda de peso. Coma bem e melhore sua imunidade. A Peater cuida do resto!
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Um dia com a Peater

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8:30
Café da manhã
+350 kcal

Alimentos naturais e muita energia para começar bem o dia.

Escolha entre centenas de receitas deliciosas para o café da manhã ou selecione seus ingredientes favoritos e vamos recomendar uma refeição.

12:45
Compras
+500 kcal

Não se estresse com as compras de mercado.  

A Peater oferece uma lista de compras conveniente todas as semanas que se ajusta ao seu gosto, ajudando-o a se planejar e se preparar sem estresse.

13:00
Almoço no trabalho
+670 kcal

A Peater vai onde você for, seja no celular ou no computador.

Não se preocupe se você pular uma refeição agendada. Adicione a refeição e a Peater vai computar as calorias para que você continue progredindo.

16:30
Comendo fora
+400 kcal

Um dia do lixo ou um jantar em um bom restaurante não são o fim do mundo!  

Adicione guloseimas e refeições não planejadas ao programa. A Peater automaticamente equilibra sua dieta e plano nutricional.

18:00
Treino da tarde
-650 kcal

A Peater pode ser integrada aos grandes apps de saúde e exercícios.  

Seu cardápio personalizado sempre vai tentar acomodar suas necessidades calóricas depois de cada atividade física adicionada.

19:30
Jantar em família
+500

Seus planos de refeições podem se adaptar às refeições com a família e amigos!  

Adicione pessoas ou porções na Peater e aproveite uma refeição gostosa e saudável para todos sem sacrificar seus próprios objetivos (Disponível apenas em desktop).

24:00
Muito bem!
-0,5 kg

Cada dia com a Peater é um passo mais perto de uma vida mais saudável

Veja como a Peater funciona

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Você come
Nós cuidamos do resto!

Fazer dieta pode parecer uma tarefa árdua. É por isso que a Peater faz a parte mais difícil para você: planejamento, contagem de calorias, receitas, ingredientes, lista de compras e nutricionistas experientes. E você pode se focar em construir um estilo de vida com hábitos e comportamentos mais saudáveis.

Temos consciência de que nossa saúde, aparência e humor são resultados do que comemos. Mas sem um plano que se adapta às nossas necessidades, pode ser muito difícil comer de forma saudável. Foi por isso que criamos a Peater, o aplicativo de dietas único, simples e conveniente que você pode ter na palma da mão.

Vamos levá-lo em uma jornada de receitas deliciosas do mundo inteiro, enquanto damos nosso apoio a todo momento. Junte-se a nós e se preocupe menos com sua dieta. Coma, e nós cuidamos do resto!

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Dietas criadas por nutricionistas

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Dowiedz się więcej o wybitnych osobowościach, oferujących swoje autorskie diety za pośrednictwem Peatera. Sprawdź ich podejście do zdrowego stylu życia. Wspieraj się i inspiruj!

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Madeline 12 kg em 4 meses! Eu experimentei muitos soluções e consultei diversos nutricionistas, mas nunca consegui seguir com os planos. A Peater me dá a sensação de que alguém entende meu ponto fraco. Se eu comer algo fora do planejamento, o aplicativo recalcula minhas calorias na hora e sugere o que eu devo fazer para atingir meus objetivos de qualquer modo.
Isabel Cozinhe com inspiração Eu amo cozinhar, e a Peater é muito mais do que um aplicativo para mim. É meu assistente de dieta e meu livro de culinária em um só lugar. Com uma grande base de inspirações culinárias e opções geniais para cozinhar para a família, tanto eu quanto quem eu amo temos uma dieta deliciosa e saudável.
Martin Treinos frequentes Eu precisava de um app que me permitisse controlar minhas necessidades alimentares e me ajudasse a escolher o que comer, dependendo dos meus treinos. Graças ao painel de treinos, tenho certeza de que minha dieta é equilibrada, de que continuo bem hidratado e de que minhas refeições são adaptadas às minhas necessidades. A opção de conectar e sincronizar o app com aplicativos populares para esportistas é um benefício a mais.