Dieta Vegetariana

Seja vegetariano facilmente. Elimine carne, peixe e frutos do mar da sua dieta enquanto consome os melhores ingredientes. Este plano ajuda vegetarianos a terem sucesso em suas jornadas, com um cardápio diverso e delicioso que inclui grãos, vegetais, frutas, legumes e castanhas.

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Tenha uma dieta vegetariana equilibrada e nutritiva

Ser vegetariano exige conhecimento sobre o que compõe uma refeiçõa para evitar a deficiência de nutrientes. Ao mesmo tempo, é fácil fazer escolhas inadequadas quando não comemos carne (afinal, quem não ama batata frita?). Este plano vai ajudá-lo a viver de acordo com seus ideais ao mesmo tempo em que consome todos os nutrientes de que seu corpo precisa.

 

- Karina, nutricionista da Peater

Exemplo de cardápio

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Monika - Skarbnica inspiracji
Monica Muitas inspirações Estar de dieta e ser vegetariano não é simples. Eu estava procurando por ideias para refeições sem carne, mas sempre tinha o mesmo problema: a comida era sem graça e eu acabava fazendo a mesma coisa o tempo todo. Então, comecei a usar a Peater. A variedade de refeições disponíveis é impressionante.
Monika - Kompleksowe podejście
Suzie Abordagem holística Para mim, ser vegetariano é mais do que ter uma dieta específica. Não existem muitos planejamentos que ofereçam apoio total. Com a Peater eu tenho tudo de que preciso - refeições interessantes, possibilidade de modificar pratos e ingredientes e, o mais importante: contato com nutricionistas. Para mim, esse fator é essencial. Recomendo!
Grzesiek - Zbilansowane menu
Greg Cardápio equilibrado Meu problema sem fim: encontrar ideias de pratos vegetarianos deliciosos. O que eu consigo com a Peater ultrapassa minhas expectativas. Tem muitas refeições vegetarianas, então nunca fico entediado. Sendo capaz de entrar em contato com um nutricionista, eu sei o que estou comendo e como substituir a carne para oferecer ao meu organismo todos os nutrientes necessários.