Избавляйтесь от лишнего веса
Быстро приходите в форму
Питайтесь сбалансированно
Персонализируйте планы питания
Консультации с нутрициологом
Ешьте сбалансированную и питательную еду на вегетарианской диете.
Быть вегетарианцем требует некоторых знаний о том, как составить сбалансированный рацион и избежать дефицитов. При отказе от мяса очень легко перейти на не самую полезную еду, ведь кто не любит картофель фри? Данный план питания поможет вам жить в гармонии со своими убеждениями и при этом получать все необходимые для организма питательные вещества.
Пример меню
Посмотрите, как работает Peater
-
1.Расскажите нам немного о себе. -
2.Выберите план питания. -
3.Начните следовать своему персонализированному плану питания. -
4.Просто ешьте! Об остальном позаботится Peater. -
5.Внесите информацию и своих тренировках. Peater адаптирует ваш план питания. -
6.Познакомьтесь со своим онлайн-диетологом.
У Peater уже более 240 000 пользователей, присоединяйтесь!
Моника База вдохновляющих рецептов Следовать диете и при этом быть вегетарианцем — тот еще вызов. Я искала вдохновения среди рецептов без мяса, но постоянно сталкивалась с одной и той же проблемой: большинство блюд были безвкусными, в итоге я постоянно готовила одно и то же. А потом я стала пользоваться Peater и открыла для себя впечатляющий ассортимент растительных блюд.
Сюзи Целостный подход Для меня быть вегетарианцем — это не только про ограничения в питании. В интернете полно разных планов питания, но мало где предлагают полное сопровождение. С Peater я получила все, что нужно: интересную еду, возможность вносить изменения в блюда и ингредиенты, и самое главное — возможность связаться с диетологом. Для меня это стало решающим фактором. Рекомендую!
Грегори Сбалансированный рацион Моя вечная проблема — где найти идеи вкусных вегетарианских блюд. То, что я получил в Peater, превзошло все мои ожидания. Здесь огромный выбор вегетарианских блюд, мне никогда не надоедает. А благодаря опции проконсультироваться с диетологом, я знаю, что мне нужно есть, чтобы, отказавшись от мяса, получать все необходимые нутриенты.
