Come funziona?

Scopri come Peater può aiutarti a raggiungere gli obiettivi!

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95 kg 92 kg 86 kg
  • Vorrei dimagrire
  • Vorrei mantenere il peso
  • Vorrei aumentare il peso
Aplikacja dietetyczna

1. Raccontaci un po' di te

  • Imposta il tuo obbiettivo
  • Decidi quanto velocemente vuoi raggiungerlo
  • Riassumi le tue abitudini e l'attività fisica
  • Mediterranea
    Mediterranea
  • Conveniente
    Conveniente
  • Economica
    Economica
  • Hashimoto
    Hashimoto
  • Senza Glutine
    Senza Glutine
  • Diabetica
    Diabetica
  • DASH
    DASH
  • Per Attivi
    Per Attivi
  • E molte altre
    E molte altre

2. Scegli una dieta.

  • Definisci le tue abilità culinarie e lo stato di salute
  • Escludi i prodotti ai quali sei allergico, intollerante o che non ti piacciono
  • Cambia la tua dieta in qualsiasi momento
Aplikacja na odchudzanie
Quanto sei attivo nella vita lavorativa?

3. Inizia il tuo piano alimentare personalizzato

  • Sostituisci ingredienti o ricette
  • Usa misure pratiche degli ingredienti (bicchiere, cucchiaio, fetta)
  • Crea pasti perfetti per tutta la famiglia
Promemoria pasto
szybka utrata wagi
Tieni traccia dei progressi
Dietetyczne przepisy
Motivatore per bere acqua
Smaczne i zdrowe przekąski
Lista della spesa
Automatyczna lista zdrowych zakupów
Modulo attività fisica
Trening na odchudzanie

4. Mangia e al resto ci penserà Peater!

  • Imposta promemoria per i pasti
  • Usa liste della spesa istantanee
  • Traccia e monitora i tuoi progressi
Bicicletta, -630 kcal

5. Registra i tuoi allenamenti, Peater aggiornerà il tuo menu

  • Scegli uno sport tra oltre un centinaio disponibili nel database
  • Adatta la quantità di cibo in base ai tuoi allenamenti
  • Utilizza il database dei pasti post-allenamento
  • Buongiorno
  • Come posso aiutarla?
  • Ho alcune domande
  • Dimmi, sto ascoltando...

6. Incontra il tuo dietista online

  • Resta in contatto con un esperto
  • Scegli tra dietisti, dietologi e specialisti di nutrizione sportiva
  • Ricevi feedback immediati, consigli e supporto a lungo termine