Vejetaryen Diyeti

Diyetinizden eti çıkarın, besin değerlerini değil. Et, balık ve deniz ürünleri içermeyen, sağlıklı diyet. Aminoasit ve mineral emilimini artırmak amacıyla ürünleri mükemmel bir şekilde kombine eden bir diyettir.

Başla
Lista zakupów w diecie wegetariańskiej
Zahmetsizce zayıflayın
Indywidualny jadłospis wegetariański
Sağlıklı ve huzurlu olun
Zdrowe przepisy w diecie
Dengeli bir menü
Kalkulator kalorii online
Kişiselleştirilmiş diyet
Menu w zdrowej diecie
Kesintisiz diyetisyen desteği
Zayıflama için vejetaryen diyet
Zayıflama için vejetaryen diyet

Menünüzün mükemmel bir şekilde dengelendiğinden emin olun.

Tükettikleri et miktarını azaltan ya da et tüketmeyi bırakan kişilerin sayısı sürekli artmaktadır. Ancak, vejetaryen diyeti, uygun besin maddelerini vücuda sağlamak için yiyecekleri nasıl kombine etmeniz gerektiğini bilmenizi gerektirmektedir. Hazırladığımız menü ile hem dünya görüşünüze hem de vücudunuzun gereksinimlerine uygun bir şekilde beslenebilirsiniz.

- Karina, Peater diyetisyeni

Örnek menü

Nasıl etki gösteriyor?

  • zayıflama
    1.
    Hakkınızda bazı bilgilere ihtiyacımız var.
  • sağlıklı yiyecek
    2.
    Diyet seçin.
  • çevrimiçi yemek tarifleri
    3.
    Size uygun hale getirilmiş bir menü kullanın.
  • Bireysel diyet
    4.
    Siz yiyin. Gerisini Peater'a bırakın.
  • yanan kalori
    5.
    Egzersizlerinizi kaydedin. Peater menünüzü güncellesin.
  • Çevrimiçi diyetisyen
    6.
    Sorularınıza diyetisyenle görüşerek cevap bulun.

240 000' den fazla kişi Peater kullanıyor

Monika İlham kaynağı
Monika İlham kaynağı Hem vejetaryen olmak hem de diyet yapmak kolay değil. Et yemeden sağlıklı beslenmek mümkün ama bir soruna çözüm bulamıyordum. Yaptığım yemekler lezzetsizdi ve sürekli aynı şeyleri yiyordum. Peater kullanmaya başladım ve çok memnunum. Birçok lezzetli yemek tarifi içeriyor. Kelimenin tam anlamıyla mükemmel.
Zuza Kapsamlı yaklaşım
Zuza Kapsamlı yaklaşım Benim için vejetaryen olmak bir diyetten daha fazlası. Bu konuda tam destek sağlayan çok fazla uygulama yok maalesef. Peater kapsamlı çözümler sağlıyor. Orijinal yemekler, sevdiğim yemekleri ve ürünleri ekleme olanağı ve diyetisyenle iletişim imkanı bu çözümlerden sadece birkaçı. Çok memnunum.
Grzesiek Dengeli menü
Grzesiek Dengeli menü Lezzetli vejetaryen yemekleri yapmak zordur. Peater bütün beklentilerimi karşılayan bir uygulama. Uygulamada o kadar çok vejetaryen yemeği var ki sıkılmak imkansız. Diyetisyenle iletişim kurarak et yemeden vücuduma gerekli besin maddeleri nasıl temin edebileceğim konusunda bilgi alabiliyorum. Tavsiye ederim! <br><br>