Protizánětlivá Dieta

Všeobecný zánět je hlavní příčinou většiny chronických nemocí a potraviny jsou z velké části zodpovědné za množství zánětu v těle. Vyber si tuto dietu, pokud chceš předejít tomu, co záněty v těle spouští. Dieta je vhodná při mírných zánětech, ale i při autoimunitních chorobách, včetně revmatoidní artritidy. Budeš jíst převážně ryby, ořechy, bobule, zelenou a oranžovou zeleninu a také zázvor či kurkumu, tedy koření, které mají protizánětlivé účinky.

Začni s dietou
Dieta zmniejszająca ryzyko zapalenia
Reduce inflammation in body
Lista zakupów w diecie przeciwzapalnej
Poradí ti zkušení výživoví poradci
Dobre nawyki żywieniowe
Form better eating habits
Indywidualny jadłospis przeciwzapalny
Získáš personalizovaný jídelníček přizpůsobený tvým potřebám
Zdrowe przepisy w diecie
Budeš sa cítiť dobre a budeš tak aj vyzerať
Dieta przeciwzapalna na odchudzanie
Dieta przeciwzapalna na odchudzanie

Reduce inflammatory triggers with whole foods

What we eat directly affects inflammation levels within the body. Even minor inflammation over time with no side effects in the short term, can have a long-lasting negative impact. For those already with chronic conditions caused by inflammation, controlling diet is key. We’ve developed this plan to lead with foods rich in antioxidants, polyunsaturated fatty acids and minerals
- Ewelina, dietolog Peatera

Przykładowy jadłospis

Jak Peater funguje?

  • Cel odchudzania
    1.
    Řekni nám něco málo o sobě.
  • Rodzaj zdrowej diety
    2.
    Vyber si dietu.
  • Indywidualna dieta
    3.
    Začni se svým individuálním jídelníčkem.
  • Indywidualna dieta
    4.
    Začni jíst! Peater se postará o zbytek.
  • Spalanie kalorii w treningach
    5.
    Přidej tvá cvičení. Peater ti upraví jídelníček.
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Potkej se se svým dietologem online.
Přečti si více

Přidej se k dalším 240 000 uživatelům Peatera

Tomek - wsparcie dietetyka
Tomek Wsparcie dietetyka Od lat zmagam się z chorobą autoimmunologiczną. Wiem, że moje samopoczucie w dużej mierze zależy od tego co jem. Próbowałem różnym diet, ale nie umiałem na nich wytrwać. Peater to zmienił. Czuję się znacznie lepiej i jeszcze mogę się skonsultować z fantastycznymi dietetykami!
Natalia - Gotowanie dla rodziny
Natalia Gotowanie dla rodziny Moja mama cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów. Od dawna używamy w kuchni składników o działaniu przeciwzapalnym i tych bogatych w antoksydanty. Peater podpowiada nam wiele świetnych potraw oraz pozwala sensownie planować posiłki „przeciwzapalne” dla całej naszej rodziny!
Kacper - Ciekawe przepisy
Kacper Ciekawe przepisy Interesuję się tematyką zdrowego odżywiania od bardzo dawna. Wiem jak destrukcyjny wpływ na organizm mają nawet drobne stany zapalne. Dlatego zdecydowałem się na dietę przeciwzapalną. Wiem, że dbam o swój organizm, i wzmacniam odporność. Peater zapewnia mi totalną wygodę i super przepisy!