Dieta MIND

Nabij svou mysl energií! Dieta je navržena pro ty, kteří trpí chronickým stresem nebo ty, kteří dbají o zdraví své mysli a chtějí si ji zachovat vitální až do stáří. Tato dieta je plná jídel, které zlepšují paměť a koncentraci a snižují riziko neurodegenerativních onemocnění jako jsou Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba či roztroušená skleróza.

Začni s dietou
Lista zakupów w diecie MIND
Přesvědč se o účincích diety, která působí na tvou mozkovou aktivitu
Indywidualny jadłospis MIND
Postarej se o svou psychickou i fyzickou kondičku
Zdrowe przepisy w diecie
Sniž negativní dopady chronického stresu
Kalkulator kalorii online
Hubneš a zároveň jíš, co ti chutná
Menu w zdrowej diecie
Poradí ti zkušení výživoví poradci
Dieta mind na odchudzanie
Dieta mind na odchudzanie

Zlepši svou paměť a koncentraci pomocí správné stravy.

Je známo, že strava a správná výživa dokáží ovlivnit různé mozkové funkce. Takové trvalé a dlouhodobé stravovací návyky však dokáží pomoci i těm, kteří bojují s náchylností na demenci a snížením mozkové vitality. Tato dieta spojuje principy středomořské diety a stravy, která dokáže odstranit hypertenzi. Je bohatá na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny B, zinek a hořčík.

- Karina, dietolog Peatera

Przykładowy jadłospis

Jak Peater funguje?

  • Lista zakupów w diecie MIND
    1.
    Řekni nám něco málo o sobě.
  • Indywidualny jadospis MIND
    2.
    Vyber si dietu.
  • Zdrowe przepisy w diecie
    3.
    Začni se svým individuálním jídelníčkem.
  • Kalkulator kalorii online
    4.
    Začni jíst! Peater se postará o zbytek.
  • Menu w zdrowej diecie
    5.
    Přidej tvá cvičení. Peater ti upraví jídelníček.
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Potkej se se svým dietologem online.
Přečti si více

Přidej se k dalším 240 000 uživatelům Peatera

Adrian - 6 kg w 12 tygodni
Adrian 6 kg za 12 týdnů Peater je hodně orientovaný na obsah. Dost na mě zapůsobilo zejména to, jak je celá myšlenka zpracována. Díky nové dietě se cítím mnohem lépe a je pro mě nyní opravdu jednodušší soustředit se. Jsem překvapen, že se dokážu o svůj mozek postarat bez jakékoli dramatické změny. Příprava jídel je navíc opravdu super jednoduchá.
Iza - Zbilansowana dieta
Isabel Vyvážený jídelníček O MIND dietě jsem hodně slyšela, proto jsem si řekla, že bych ji měla vyzkoušet. V Peaterovi jsem našla personalizovaný jídelníček, který sedl mně i mým potřebám. Díky němu jím přesně to, co chci a zároveň podporuji i zdraví své mysli. Každý den se naučím něco nového o správné výživě. Peater, dobrá práce!
Kasia - Setki inspiracji
Kate Stovky inspirací Největšími benefity Peatera jsou nekonečné inspirace a velmi jednoduché recepty. Nevýhody? Nevidím žádné. Ráda se zabývám zdravou životosprávou. Je toho hodně, co se o zdravém stravování dá naučit. Třešničkou na dortu jsou ty chutné fotky jídel. Cítím opravdovou inspiraci vařit!