Dieta Pro aktivní

Základem budování silného těla je kvalitní jídelníček. Pokud chceš zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo být ve fyzické kondici, tato dieta bude tvým dokonalým pomocníkem k dosažení cílů a získání potřebné energie. Díky jídlům složeným z dobrých sacharidů a bílkovin, dokážeš zlepšit svůj výkon a dosáhnout potřebnou svalovou regeneraci.

Začni s dietou
Lista zakupów w diecie dla aktywnych
Vybuduješ a urdžíš si svalový tonus
Indywidualny jadłospis dla sportowca
Jíš dostatečné množství makroživin na základě tvých denních tréninků
Zdrowe przepisy w diecie
Své fitness cíle dosáhneš rychleji a efektivněji
Kalkulator kalorii online
Získáš personalizovaný jídelníček přizpůsobený tvým potřebám
Menu w zdrowej diecie
Poradí ti zkušení výživoví poradci
Dieta sportowca na odchudzanie
Dieta sportowca na odchudzanie

Úspěch sportovce začíná v kuchyni.

To, zda budeš fit a zůstaneš ve formě, závisí zejména na tvé stravě. Ze svých cvičení budeš moci vytěžit více, pokud je doplníš o vhodný jídelníček, který obsahuje vyvážené množství kalorií a makroživin. My jsme tuto práci udělali za tebe. Naše jídelníčky jsou přizpůsobeny tvému cvičení, pomáhají udržovat svalovou hmotu a regenerovat tělo po cvičení.

- Kamila, dietolog Peatera

Przykładowy jadłospis

Jak Peater funguje?

  • Lista zakupów w diecie MIND
    1.
    Řekni nám něco málo o sobě.
  • Indywidualny jadospis MIND
    2.
    Vyber si dietu.
  • Zdrowe przepisy w diecie
    3.
    Začni se svým individuálním jídelníčkem.
  • Kalkulator kalorii online
    4.
    Začni jíst! Peater se postará o zbytek.
  • Menu w zdrowej diecie
    5.
    Přidej tvá cvičení. Peater ti upraví jídelníček.
  • Dietetyk online na czacie
    6.
    Potkej se se svým dietologem online.
Přečti si více

Přidej se k dalším 240 000 uživatelům Peatera

Artur - 6 kg w 3 miesiące
Arthur 6 kg za 3 měsíce Pokud si aktivní a potřebuješ vyváženou dietu pro milovníky sportu, vyzkoušej Peatera. Díky tomuto systému jím tak, jak bych měl a dokážu si zkontrolovat kolik kalorií jsem po tréninku spálil a kolik potřebuji přijmout na to, abych se udržel ve formě. Navíc jsem v neustálém kontaktu s dietologem a je toho ještě mnohem více. Velmi doporučuji!
Karol - Prawdziwa personalizacja
Charlie Skutečná personalizace Aplikace se mi velmi líbí. Prvním velkým plusem je přizpůsobení se potřebám fyzicky aktivního člověka. Je to opravdu výborné řešení pro všechny lidi, kteří se chtějí stravovat zdravě, být aktivní a mít kontrolu nad tím, co jí. Momentálně čekám na možnost spojení aplikace s mými smart hodinkami.
Dieta w treningu
Martin Přísný trénink Potřeboval jsem aplikaci, která by mi kontrolovala kalorie a na základě mých tréninků rozhodovala o tom, co bych měl jíst. Díky pokročilému sportovnímu panelu, si mohu být jistý, že je moje dieta dobře vyvážená, že mé tělo zůstává hydratované a že jídla jsou přizpůsobeny mým momentálním potřebám. Možnost synchronizace a spojení aplikace s populárními sportovními aplikacemi je dalším velkým benefitem.