Ne opterećujte se ishranom

Sveobuhvatna aplikacija za planiranje ishrane i obroka, napravljena tako da vam pomogne da postignete ciljeve kada su u pitanju željena težina i zdravlje. Jedite dobro i ojačajte imunitet. Za sve ostalo će se pobrinuti Peater!
Početak
Salata u dijeti za mršavljenje
Pica u zdravoj ishrani
Dietetska omleta od borovnica
Paradajz krema - hashimoto dijeta
Proso u zdravoj ishrani
Salata od smokava za mršavljenje
Grožđice s voćem online dijetetičara
Zdrava salata od tjestenine
Efikasna onlajn dijeta
210
Zdrava ishrana
Efikasna i zdrava dijeta za mršavljenje
Njega nutricionista
Individualna nega iskusnih dijetetičara
Individualni meni ishrane
Meni prilagođen vašim fizičkim aktivnostima

Dan sa Peater-om

Doručak u ishrani za mršavljenje Zdrave namirnice Zdravi recepti za ručak Recepti za zdravu ishranu Trening za brzo mršavljenje Zdravi recepti za večeru Najbolja dijeta za mršavljenje
8:30
Doručak
+350 kcal

Uz zdravu hranu i čistu energiju započnite dan kako treba.

Za vas smo skuvali i testirali 2000 zdravih obroka. Među njima ćete takođe pronaći ukusne doručke.

12:45
Šoping
+500 kcal

Izbacite stres i zabrinutost iz kupovine namirnica!

Peater ima prigodnu listu za kupovinu koja je savršeno prilagođena vašem ukusu, pomaže vam oko planova i priprema bez stresa.

13:00
Ručak na poslu
+670 kcal

Idete na ručak? Ponesite Peater sa sobom! Na telefonu ili na računaru.

Ne brinite ukoliko preskočite svoj zakazani obrok. U sistem dodajte jelo iz restorana i Peater će pretvoriti kalorije tako da ostanete na ciljanom unosu.

 

 

16:30
Jedete napolju?
+400 kcal

Cheat obrok nije kraj sveta!

Dodajte ga obrocima. Peater će automatski uravnotežiti vašu ishranu kako ne bi poremetio vaš plan ishrane. Ne dozvolite da vaš trud propadne!

18:00
Popodnevna vežba
-650 kcal

Ne dozvolite da vaš trud propadne!

Peater će ažurirati vaš meni kako bi zadovoljio vaše kalorične potrebe nakon svake fizičke aktivnosti.

19:30
Porodična večera
+500 kcal

Ne morate jesti sami da biste održali svoj plan ishrane.

Dodajte porodicu ili prijatelje u Peater i uživajte u ukusnom zdravom obroku za sve (dostupno samo na desktop verziji).

24:00
Čestitamo!
-0,5 kg

Svaki dan sa Peater-om je korak bliže ka najzdravijoj verziji sebe.

Upoznajte naše dijetetičare

Samo jedite
Mi ćemo se pobrinuti za sve ostalo!

Dijeta nije obaveza, već stil života! Vrlo dobro znamo da naše zdravlje, izgled i raspoloženje zavise od toga šta jedemo. Međutim, živimo brže i jedva nam je stalo do pravog, potpunog menija.

Zbog toga smo i napravili Peater - prvu ovakvu sveobuhvatnu, a istovremeno jednostavnu i praktičnu aplikaciju o ishrani, koja vam je uvek pri ruci. Pokazaćemo vam kako jesti zdravo i ukusno, podržaćemo vas na putu, pomoći ćemo vam kroz teška vremena i nikada nećemo otići bez pomoći. Pridružite nam se i ne razmišljajte o dijeti! 

Upoznajte naše dijetetičare

Zdrava online dijeta

Izgradite sopstvene zdrave navike u ishrani

Zdrava online dijeta

Izmenite recepte s lakoćom

Zdravi recepti

Integrišite treninge u svoj plan dijete

Trening i dijeta

Dobijte 1-1 savet od eksperata nutricionista

Saveti nutricionista na mreži

Kupujte efikasno sa praktičnim spiskovima

Zdrava lista namirnica

Pratite dnevni napredak i dostignite postavljeni cilj

Statistika vaše dijete
Zbog toga smo i napravili Peater - prvu ovakvu sveobuhvatnu, a istovremeno jednostavnu i praktičnu aplikaciju o ishrani, koja vam je uvek pri ruci. Pokazaćemo vam kako jesti zdravo i ukusno, podržaćemo vas na putu, pomoći ćemo vam kroz teška vremena i nikada nećemo otići bez pomoći. Pridružite nam se i ne razmišljajte o dijeti! Samo jedite, mi ćemo se pobrinuti za ostalo!

Poznaj naszych Ambasadorów

Dowiedz się więcej o wybitnych osobowościach, oferujących swoje autorskie diety za pośrednictwem Peatera. Sprawdź ich podejście do zdrowego stylu życia. Wspieraj się i inspiruj!

Preko 240,000 ljudi već koristi Peater

Magda 12 kg za 4 meseca Peater
Magda 12 kg za 4 meseca Od pre nekoliko godina borim se sa siviškom kilograma. Koristila sam mnoštvo rešenja i saveta dijetetika, ali mi je stalno nedostajalo rešenosti. Peater mi daje utisak da neko razume moje slabosti. Ukoliko mi se desi da nešto pojedem van plana, aplikacija brzo prebroji kalorije i sugeriše šta da radim, da bi i pored toga realizovala svoj cilj. Zahvaljujući tome, sve vreme sam motivisana.
Ina Inspiracija za kuvanje Peater
Ina Inspiracija za kuvanje Obožavam da kuvam, a Peater je za mene mnogo više od aplikacije – to je moj lični asistent u ishrani i knjiga sa receptima u jednom. Zahvaljujući ogromnoj bazi kulinarske inspiracije i genijalnoj opciji pripremanja hrane za čitavu porodicu, podjednako i ja i moji bliski, jedemo zdravo i ukusno.
Martin Čist trening Peater
Martin Čist trening Bila mi je potrebna aplikacija koja će mi omogućiti da na lak način kontrolišem kalorijske potrebe i odlučujem o tome šta jesti, u zavisnosti od toga kako izgleda moj trening. Zahvaljujući naprednom panelu za sportiste, siguran sam da je moj program izbalansiran, organizam odgovarajuće hidriran, a obroci izabrani u skladu sa stvarnim potrebama. Opcija sihronizacije sa popularnim sportskim aplikacijama je dodatni adut.